I cani di terapia aiutano gli studenti universitari a trattare lo stress

2024 Autore: Olivia Hoover | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:53

Foto di: Nikolaev Mikhail / Shutterstock

Stai sottolineando le tue finali? Uno studio suggerisce che un po 'di tempo di coccole di qualità con un cane potrebbe portare via l'ansia causata da UNI.

Penso che siamo tutti d'accordo sul fatto che la felicità indotta dai cuccioli è una cosa reale. Voglio dire, c'è una persona là fuori da qualche parte il cui giorno non è migliorato all'istante dopo aver passato del tempo con un cagnolino? È quello che pensavo. Bene, ora abbiamo la conferma che il rapporto uno-a-uno con il migliore amico dell'uomo ha effettivamente un effetto positivo misurabile sugli esseri umani. O, per essere più precisi, gli studenti universitari che hanno partecipato allo studio pubblicato in Stress e salute.

Un team di ricercatori dell'Università della British Columbia ha intervistato 246 studenti molto fortunati prima e dopo aver trascorso del tempo in una sessione di terapia con drop-in. Durante la terapia, ciascuno dei partecipanti era libero di accudire, coccolare e parlare con 5 o 7 cani: dovevano anche compilare i questionari prima, immediatamente dopo la sessione e 10 ore dopo l'evento.

I risultati sono stati notevoli. Non solo gli studenti che hanno trascorso del tempo con i cani da terapia hanno notato "riduzioni dello stress e maggiore felicità ed energia", questi benefici sono durati 10 ore dopo il fatto. Ma, in un grande schema di cose, questo è considerato un effetto a breve termine, motivo per cui i ricercatori hanno suggerito che le università forniscano sessioni con cani da terapia ai loro studenti in periodi di maggiore stress, come periodi di esami. Lasciatemi dire questo: se le università iniziano davvero ad avere degli studenti con i cagnolini che possono uscire con lo stress, penso che il numero di candidati andrà alle stelle.

Questo è solo l'ultimo dei numerosi studi che indicano che il profondo effetto positivo che i cani hanno su di noi è molto reale e misurabile. Naturalmente, i bambini non hanno mai avuto bisogno di un team di ricercatori per dimostrarci che gli animali domestici migliorano le nostre vite - Penso che ogni giorno con un cucciolo di pelo sia una prova sufficiente.