Feel The Burn: Canicross In The Snow
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Olivia Hoover | Editore | E-mail
Video: Feel The Burn: Canicross In The Snow
2024 Autore: Olivia Hoover | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:53
L'inverno non significa che puoi andare in letargo fino ad aprile. Non ci sono scuse per la pigrizia! Kevin Roberts ti chiede di dare un inverno canicross!
Sei tu e il tuo cane che guardate fuori dalla finestra in un paese delle meraviglie invernale? Hai un prurito per correre nella neve? Ma tu hai un problema … ti manca una slitta e gli sci sono nel negozio (o semplicemente non ne hai un paio). Non significa niente per te? No! Puoi saltellare in polvere dando canicross a volontà!
Canicross è lo sport popolare di correre con il tuo cane. Umani e cani lavorano come una squadra per conquistare la pista. La squadra è attaccata insieme da una cintura indossata sull'estremità umana e da un'imbracatura tirata dal cane. Con un po 'di pianificazione, puoi fare questo sport popolare in inverno per un allenamento impegnativo.
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Ecco alcune cose da tenere a mente:
paws: Il clima invernale può causare seri danni alle zampe del tuo cane, specialmente se vivi in una zona in cui viene utilizzato il sale stradale. Falla parte della tua routine per controllare le zampe del tuo cane prima e dopo ogni corsa. Le ispezioni di routine sono il modo migliore per catturare e risolvere i problemi minori prima che diventino i principali. L'uso regolare di una cera per zampe aiuta a mantenere i piedi del tuo cane in condizioni eccellenti. Applicare la cera strofinandola tra ogni dito e sui cuscinetti dei piedi del cane. Ricorda che si tratta di una cera, quindi non sarà perfetta sul tuo tappeto o sui tuoi mobili. È meglio applicare prima di uscire dalla porta - utilizzare una panca o un posto vicino all'ingresso in modo che la cera non arrivi dappertutto. Sarà assorbito e lentamente si esaurirà durante la corsa, ma puoi ancora pulire le zampe del tuo cane quando torni con un vecchio asciugamano.
Vestito per il tempo: Questo vale sia per le persone che per i cani! Genererai una quantità meravigliosa di calore corporeo, quindi progetta di vestirti per temperature che siano almeno 10 gradi più calde. Indossa materiali traspiranti per mantenere l'umidità lontana dal tuo corpo!
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Esplora la pista: Conosci prima di andare! Quando ho in programma di passare a canicross un nuovo sentiero, o una pista che non ho visitato dopo l'ultima nevicata, ho sempre intenzione di fare un passo da trekking prima. Voglio esplorare la pista per assicurarmi che non sia tutto postato o picchiato prima che decida di correre su di esso. (Post bucato è un gergo da pista per quando qualcuno ha camminato lungo un bel sentiero innevato, in una giornata calda, e affondato mentre camminavano, lasciando enormi buchi in un sentiero altrimenti bellissimo). Sono anche alla ricerca di sezioni ghiacciate. Con il potere aggiunto di correre con un cane, di certo non voglio andare più veloce di quanto possa fermarmi! Attenersi esclusivamente a percorsi multiuso; se è una pista da sci o un sentiero designato per un altro sport invernale, vai da qualche altra parte. Ci sono molte opzioni su cui correre, e questo ti aiuterà a evitare conflitti con altri utenti di trail.
ramponi: Un vero risparmiatore di vita! Ci sono una varietà di ramponi là fuori, quindi assicurati di avere uno stile per i corridori, come alcuni sono più per affrontare un ghiacciaio. Le arrampicate su ghiaccio hanno punte enormi e acuminate sul fondo, il che le rende un po 'difficili da correre. Cerca i ramponi appositamente progettati per la corsa, con un profilo più basso e che si adattano comodamente alle tue scarpe da corsa. Questo stile spesso ha piccole catene o tacchetti metallici più piccoli, che ti danno la trazione che desideri, ma permettono anche alla tua scarpa di mantenere il contatto con il terreno.
Prendi in considerazione i giorni più brevi: Canicrossing in inverno significa che stai lavorando con meno luce del giorno. Ma con un po 'di pianificazione non sarai lasciato al buio. Assicurati che sia tu che il tuo cane siano vestiti con indumenti riflettenti. Ci sono molte opzioni per le imbracature là fuori, quindi realizzate con materiale riflettente.
Quelle piccole medagliette che si illuminano non gettano molta luce. Invece, optare per un collare per cani realizzato con luci a LED. Più LED ha, più luminoso e facile sarai.
Infine, procurati una lampada frontale. I migliori per la corsa sono i più piccoli, con un fascio stretto. Una lampada frontale compatta è meno fastidiosa da indossare, inoltre il raggio più stretto è più appropriato per correre lungo la pista.
Con un po 'di pianificazione, tu e il tuo cane potete sperimentare la bellezza e l'attività fisica che l'inverno ha da offrire. Vai via, goditi la neve!
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