15 modi per insegnare ai cani a essere più consapevoli nella vita quotidiana
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2024 Autore: Olivia Hoover | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:53
Hai notato come il tuo cane vuole sempre fermarsi e annusare gli stessi punti, e come la stessa strada che fai ogni giorno sembra non invecchiare mai?
Quando ho iniziato a lavorare e praticare Mindfulness questo autunno ho capito che i nostri cani sono Guru della consapevolezza e che c'è molto che possiamo imparare da loro.
Essere consapevoli significa essere presenti nella tua vita mentre si svolge, senza giudicare. Molti di noi hanno questa idea che la vita sta accadendo in futuro, ma la vita non è una prova generale - è così. La vita sta accadendo proprio ora. Lascia che il tuo cane ti insegni a come vivificarlo consapevolmente!
1. Vivere nel momento
Il tuo cane non si preoccupa del passato, o si preoccupa del futuro. Vivono nel presente e si divertono!
13. Concentrati sul bene
Le brutte esperienze tendono a stare con le persone più lunghe di quelle buone, come per un cane, le parti divertenti ed eccitanti della vita sono molto più dominanti. Presta attenzione a tutte le cose divertenti che accadono oggi!
14. Pensa meno, senti di più.
Gli umani hanno l'abitudine di pensare a ciò che proviamo invece di riconoscere il sentimento reale nei nostri corpi. Bruce Lee ha detto: "Non pensare. SENTIRE. È come un dito che indica la luna. Non concentrarti sul dito o perderai tutta la gloria celeste."
15. Amore senza ragione
I cani ti amano, perché ti amano. Non hanno bisogno di un motivo per amare.
Immagine in vetrina tramite @petitbacon
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