8 modi il mio cane mi ha aiutato a diventare un corpo positivo

2024 Autore: Olivia Hoover | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-11 23:46

Sono sempre stato estremamente consapevole del mio corpo. Essere costantemente bombardato da immagini di perfezione da parte dei media più il fatto che io sicuramente non si adattano agli standard di bellezza convenzionali era decisamente demoralizzante. Fino a poco tempo fa, non c'è mai stato un momento che fosse passato senza che io fossi ipercritico di me stesso.

È stato solo quando ho avuto il mio cane che la voce nella mia testa ha iniziato a essere più gentile con me.

Ecco 8 modi in cui il mio cane, Benji, mi ha portato dove sono oggi:

1. Non ha paura di sembrare un idiota doggone.

Come esseri umani, siamo così indaffarati a preoccuparci di come le persone ci percepiscono che ci dimentichiamo di rilassarci e di essere solo i nostri sé veri, stupidi e sciocchi. Guardare Benji impazzire e scatenarsi mi ha aiutato a fare lo stesso.

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2. Sembra essere piuttosto a suo agio nella pelle in cui si trova, quindi perché non dovrei?

Ero il più autocosciente quando stavo camminando per strada. Sentivo gli occhi invisibili che osservavano e giudica ogni mia mossa, ma camminare con il mio cane mi ha aiutato a uscire dalla mia stessa testa. Invece di trasudare imbarazzo, sono più a mio agio con me stesso e il mondo.

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3. Mi ama quando sono vestito a festa … E quando sono nei miei PJ al mio posto più sexy.

Quando sono meno fiducioso e quando sono più fiducioso, ho l'incrollabile sostegno di Benji. Perché la mia fiducia dovrebbe dipendere da cosa sto indossando in questo momento?

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4. E 'immune al 100% da indignazione, bullismo, malumore.

Sì, puoi dire che è un cane che probabilmente non capisce le cose odiose che la gente dice. Ma l'atteggiamento che incarna 24/7 è quello dell'amore, della dolcezza e dell'IDGAFness generale. Gli odiatori possono odiare. Continua a continuare.

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5. Mi ricorda in continuazione che la perfezione è solo un'illusione e che ognuno è perfetto nei propri modi unici.

A volte si imbatte in vetri, a volte scorre, a volte quando cerca di mostrare il suo repertorio di trucchi che gli cade in faccia. Ci sono stato. L'unica differenza è che mentre sgattaiolino via imbarazzata, si alza e ricomincia da capo. Raccogliere quello che non dico mai morire mi ha aiutato a essere più bravo nel mio lavoro e ad essere più aperto con le persone che amo.

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6. Prendersi cura di Benji mi ha insegnato a prendermi cura di me stesso.

Ricordare di nutrire il corpo di un altro essere vivente mi ha aiutato a migliorare ciò che mangio. E proprio come lui fa anche la sua sessione di coccole bimestrale. Ho imparato a essere orgoglioso di questo corpo che mi sta aiutando a ottenere posti, a fare bene il mio lavoro e fondamentalmente a essere un membro produttivo e produttivo della società.

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7. Non si vergogna di amare se stesso.

È fiducioso, forte e insanamente a suo agio nell'essere se stesso. Quando si guarda allo specchio non è scoraggiato da ciò che vede. Invece, lo usa come rinforzo positivo e quando si allontana è come se stesse pensando "Sono davvero piuttosto fico". Qualcosa che ho iniziato a fare.

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8. Dimentica Bruno Mars, quando il mio cane mi guarda con quelli, "Sei incredibile, proprio come sei," occhi, mi sciolgo.

Ogni volta che mi guarda con i suoi grandi occhi marroni mi ricorda di guardarmi con occhi gentili, premurosi e gentili. Dopotutto, se non mi vedo in quel modo, perché dovrebbe il resto del mondo?